こんばんは。
鏡の前でワクワクするための
貴方のお手伝いをする
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスベーストレーニング15
最高の笑顔を確認する
顔ダンスの大事なトレーニング15
『最高の笑顔を確認する』
みなさんはどんな気持ちで
実践されていますか？
何となく鏡を見て
笑顔を映す
もちろんそれでも充分なんですが
時々、小さい頃の気持ちに
戻ってみませんか？
うちの4歳の小さい子。
おもむろに手鏡を持って
ニコッと笑って
「可愛い〜
」
そうそうそれそれ♪
小さい頃は誰もがそうだったはず。
おそらく少しずつ
歳を重ねるうちに
誰かにちょっと言われたことを
気にしているうちに
コンプレックスが増えてきて
今に至っているんじゃないかしら？
でも、笑顔って絶対に間違いなく
誰もが可愛いんです
可愛い、素敵って
自分で認めてあげることで
気持ちもあがってくると思います
小さい頃の気持ちに戻って
自分のことを『可愛い〜』って
認めてあげてくださいね
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