こんにちは。
鏡の前でワクワクするための
貴方のお手伝いをする
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンス
下まぶたと指を一緒に動かすのが好き♪
顔ダンスでは目の下のたるみを
改善するために
11番の目の周りのトレーニング
ウインクと下まぶた上げがあります
ウインクは眼輪筋の目尻側
下まぶた上げは
眼輪筋の目の下の部分を鍛えます
おきゃんママのYoutubeを
見ていただくと
下まぶたを上げる時に
一緒に指も動かしているのが
わかると思います
指を一緒に上げることで
脳に指令が届きやすくなります
私もいつも下まぶた上げの時は
指を動かすようにしています
この動きが好き
毎日下まぶたと指を一緒に
動かすとどんどん下まぶたも
あげやすくなるような気がしています
神戸の1dayレッスンは
残り2席になりました
ご参加を迷っているかたは
お早めにお申し込みしてねー
顔ダンスを始めて10年
顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）
たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in東京
2024年9月15日（日）
11：30～13：10
満席になりました
ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京
2024年9月15日（日）
14：00～15：10
満席になりました
たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸
2024年10月13日（日）
10：30～12：00
残り3席
10：30～12：00
残り3席
顔ダンス ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知
2024年10月14日（月）
10：00～11：10
10：00～11：10