こんにちは。
鏡の前でワクワクするための
貴方のお手伝いをする
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
稗粒腫除去9日め
経過報告と癖のこと
稗粒腫除去してから
9日めになりました
赤い痕が少しずつ小さくなったり
黒いシミのようになってきたり・・・
綺麗になるまでには
まだ時間がかかりそうです。
おでこを触ると少し凸凹しているので
これが時間が経つと
ちゃんとフラットになってくれるのかな？
と、気になっていますが
どうなのかしら？
それにしても
こうやって写真を撮ると
元々、眉毛を上げておでこにシワを
寄せてしまう癖があったので
おでこのシワは根強く
まだ残っていて嫌だな～と思うのですが
これがそのまま
おでこにシワを寄せる癖に
気が付かず気をつけることもしなかったら
今頃、どんなおでこだったんだろう？
と、怖くなります
自分の表情癖を知る前に
どういう癖が
どういう顔を作ってしまうのか？
と、いうことを知ることって
大事だな～と思います。
本当はもっと早くに知っていれば
改善することも早められるし
それ以上悪化させることはないですもんね。
ついついやってしまう表情癖は
例えば一日の中で10回やってしまうとしても
自分で気が付いた時に
あ！と思って、半分の5回に減らすことが
できれば
それは必ず意味のあるものだと思っています
いきなり0回にするのは
難しくても
お顔を老けさせる表情癖は
少しずつ少しずつ減らして
いけるといいですよね
顔ダンスを始めて10年
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