こんばんは。
鏡の前でワクワクするための
貴方のお手伝いをする
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンス7番
頬のコケにもフェイスラインのたるみにも
顔ダンスのベーストレーニング7番
あごの筋肉を鍛えブルドッグを予防する
フェイスラインを
スッキリさせる効果がありますが
実は頬のコケにも効果があります
頬の凹みをふっくらさせる効果があります。
頬がふっくらしている方は
頬の凹みがふっくら？？
え？頬は
ふっくらさせたくない！
と思われるかもしれませんが
頬のたるみのふっくらとは
ちょっと違うんです
たるみの脂肪はスッキリさせて
顎の筋肉が育つことで
皮膚に厚みができて
頬の凹みが改善します
そのためには
顎の筋肉を使ってピーンと
フェイスラインを張ってくださいね
横から見て
口が見えなくなる位まで
ピーンとフェイスラインを
張る時は口でひっぱらないでね。
使うべき筋肉を
しっかりと使いましょう
全国にはたくさんの顔ダンス講師がいます。
顔ダンスのレッスン日程は
オンラインも対面レッスンも
どちらも参加しやすい日程のものを
選んでくださいね
私のレッスンも
8月9月10月のスケジュールが出ています。
よかったらご参考になさってくださいね
顔ダンスを始めて10年
顔ダンス★レッスンのお知らせ
女性のみのご受講と
させていただいていますので
よろしくお願いいたします。
顔ダンス1dayレッスン
in神戸
2024年10月13日（日）
10時30分〜12時00分
お申し込みは
こちら
ブラッシュアップレッスン
リピーターさん専用
in愛知
2024年10月14日（月）
10時〜11時10分
お申し込みは
こちら
ブラッシュアップレッスン
リピーターさん専用
in東京
2024年9月15日（日）
14時〜15時10分
満席になりました
ありがとうございました
顔ダンス1dayレッスン
in東京
2024年9月15日（日）
11時30分〜13時00分
お申し込みは
こちら
個人レッスンに近い少人数レッスン
オンライン
2024年8月18日（日）
13時〜15時
お申し込みは
こちら