こんばんは。
鏡の前でワクワクするための
貴方のお手伝いをする
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
![TODAY'S](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited023_heading.png)
顔ダンス
こんな効果にも気がついた
顔ダンスの
ベーストレーニング10
頬下の脂肪を絞りとる
最初の頃は
このトレーニングをすると
口内炎ができたり
血豆ができたり
ついつい数をやってしまうと
あっという間にできていました。
ところが
10年も毎日やっていると
口の粘膜も丈夫になるようです
このトレーニングで
口内炎や血豆が
できることもなくなって
最近では更に
食事の時にうっかり
口の中を噛んでしまうことも
なくなっていることに
気がつきました
毎日刺激を与えているうちに
口の中のお肉も
スッキリとしてきてるんですね
よく口の中を噛んでいた私には
めちゃめちゃ嬉しい効果です
さーて、
この10番のトレーニング♪
一文字にした時に
口横が固くなっていることを
確認してくださいね
今、このトレーニングで
口内炎ができてしまう貴女
回数は2回を守って
続けてくださいね
続けるうちに
口の中も丈夫になってくると思います
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240217/15/ookochan/84/87/j/o0972054415402587909.jpg?caw=800)
顔ダンス★レッスンのお知らせ
女性のみのご受講と
させていただいていますので
よろしくお願いいたします。
✂
若顔トータル基礎コース
★オンライン★
1回目 2024年4月28日(日)
2回目 2024年5月26日(日)
3回目 2024年6月23日(日)
10時〜11時半
ZOOM にて
満席
ありがとうございます