こんばんは。
鏡の前でワクワクするための
貴方のお手伝いをする
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンス
こんな効果にも気がついた
顔ダンスの
ベーストレーニング10
頬下の脂肪を絞りとる
最初の頃は
このトレーニングをすると
口内炎ができたり
血豆ができたり
ついつい数をやってしまうと
あっという間にできていました。
ところが
10年も毎日やっていると
口の粘膜も丈夫になるようです
このトレーニングで
口内炎や血豆が
できることもなくなって
最近では更に
食事の時にうっかり
口の中を噛んでしまうことも
なくなっていることに
気がつきました
毎日刺激を与えているうちに
口の中のお肉も
スッキリとしてきてるんですね
よく口の中を噛んでいた私には
めちゃめちゃ嬉しい効果です
さーて、
この10番のトレーニング♪
一文字にした時に
口横が固くなっていることを
確認してくださいね
今、このトレーニングで
口内炎ができてしまう貴女
回数は2回を守って
続けてくださいね
続けるうちに
口の中も丈夫になってくると思います
春には顔ダンスを初めて10年
顔ダンス★レッスンのお知らせ
女性のみのご受講と
させていただいていますので
よろしくお願いいたします。
✂
若顔トータル基礎コース
★オンライン★
1回目 2024年4月28日(日)
2回目 2024年5月26日(日)
3回目 2024年6月23日(日)
10時〜11時半
ZOOM にて
満席
ありがとうございます