こんにちは。
年齢を気にせず
ご自分の素敵な部分を引き出して
鏡の前でワクワクするための
貴方のお手伝いをする
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
人相学鑑定（修行中）
メイクアドバイザー（修行中）
顔ダンス
トレーニング中の目の周りのシワについて
顔ダンスのトレーニング中に
目の周りに入るシワ
気にされる方は
多いのではないかと思います。
まずは保湿！
お肌にはしっかりと
保湿をした状態で
顔ダンスをやっていただきたいと思います。
でも保湿しているからといって
シワが絶対に入らないのかというと
そうではないということを
知っていただきたいと思います。
表情筋を動かせば多少のシワは
入ります。
それは、
皮膚にくっついている
表情筋は力をいれると縮むからです。
縮んだ分（短くなったということ）、
上に乗っている皮膚は余ります。
その余ったところに
シワが寄るんですね。
皮膚に厚みのあるところは
皮膚が余ってもシワが寄りにくいですが
目の周りは
頬などの皮膚に比べると
かなり薄く
頬の辺りは2mm程度
目の周りは0.5〜0.6mm
とても薄いので
どうしてもシワが入りやすくなります。
11番目の周りのトレーニング
下まぶたを上げると
目頭あたりに入るシワ
眼輪筋の動き方をみてみると
なぜそこにシワが入るのかがわかります
※スカルプターのための美術解剖学2からお借りしました。
眼輪筋は眼球に
向かって縮んでいく部分と
目尻に向かって縮んでいく部分と
目頭側は鼻の方に向かって
縮んでいく部分があります。
なので多少は
目尻や目頭側に
シワが入ってしまうんです。
ここでポイント！
下まぶたあげやウインクの時は
力を入れすぎないこと。
軽い力でOK！
闇雲に動かすのではなく
丁寧に動かしましょう。
そして、自然の原理で入ってしまう
目頭や目尻のシワですが
丁寧に動かしても入る
多少のシワは定着しません！
ただ、最初にお話ししたように
それは保湿されているお肌の場合です。
その目安は
トレーニングの後に
くっきりとシワが残ってしまう場合。
ちょっと保湿が足りないと
いうことが考えられます。
その場合は
お風呂の中で実践しましょう。
しっかりと湿度がある場所で
実践することで
シワは残らないと思います。
そしてそれでも気になる方は
シワの部分に指を当ててもOKです
きちんと保湿しながら
多少のシワは気にせず
楽しみながら
実践なさってくださいね
本日のレッスンの残席
1/28(日)オンライン少人数レッスン
満席
2/4(日)【愛知】少人数レッスン
満席（キャンセル待ち受付中）
2/4(日)【愛知】ブラッシュアップレッスン
残席2
3/17(日)【愛知】少人数レッスン
満席（キャンセル待ち受付中）
4/21(日)【福岡】少人数レッスン
残席１
4/21(日)【福岡】ブラッシュアップレッスン
満席
春には顔ダンスを初めて10年
顔ダンス★レッスンのお知らせ
女性のみのご受講と
させていただいていますので
よろしくお願いいたします。
個人レッスンに近い
少人数レッスン（３名定員）
オンライン
2023年12月17日（日）
13時～15時
カラーテキスト付
受講費用
15,000円
満席
ありがとうございます
※キャンセル待ちの受付に切り替わっています。
個人レッスンに近い
少人数レッスン（３名定員）
★オンライン★
2024年1月28日（日）
13時〜15時
ZOOM にて
カラーテキスト付
受講費用
15,000円
満席
ありがとうございます
※キャンセル待ちの受付に切り替わっています。
顔ダンスブラッシュアップ
（リピーターさん専用）
★愛知県会場★
2024年2月4日（日）
午後2時～4時
受講費用
6,000円
詳細＆お申込み
個人レッスンに近い
少人数レッスン（３名定員）
★愛知県会場★
2024年2月4日（日）
午前9時30分～11時30分
カラーテキスト付
受講費用
15,000円
満席
ありがとうございます
※キャンセル待ちの受付に切り替わっています。
個人レッスンに近い
少人数レッスン（３名定員）
★愛知県会場★
2024年3月17日（日）
午前9時30分～11時30分
カラーテキスト付
受講費用
15,000円
満席
ありがとうございます
※キャンセル待ちの受付に切り替わっています。
顔ダンスブラッシュアップ
（リピーターさん専用）
★福岡県会場★
2024年4月21日（日）
15時〜16時10分
受講費用
6,000円
満席
ありがとうございます
個人レッスンに近い
少人数レッスン（３名定員）
★福岡県会場★
2024年4月21日（日）
12時〜14時
カラーテキスト付
受講費用
15,000円
詳細＆お申込み