こんにちは。
年齢を気にせず
ご自分の素敵な部分を引き出して
鏡の前でワクワクするための
貴方のお手伝いをする
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
人相学鑑定（修行中）
メイクアドバイザー（修行中）
60代が近くなって感じること
色々な所が動きにくくなる(笑)
この秋で59歳、来年には還暦の私ですが
50代前半には感じなかった
身体の不具合を
感じるようになってきています
普段何気なくできていたはずの
普通の動作がやりずらくなってきているんです。
運動は苦手（コロナでジムも行かなくなった）
ほぼ歩かない（車移動が多い）
という生活をしているからだと思うんですが
一番最近できなくなってきていると思うのは
しゃがんだり、身体をねじったりするとき。
そんな簡単なことなのに
右側はスムーズなのに
左側に動かそうとすると
痛みを感じたり
うまく動かないことが起きてきています
還暦近くの人皆さんが
そうだとは限らないのですが
やっぱり身体を動かしていない私だから
こんな不具合が起きてきているんですよね。
このまま
60代に入ったら、またまた70代になったら・・・
もっともっと身体が動かなくなることは
想像できますよね
これ、実は
お顔にも言えることだと思うんです。
私の場合は幸いにも
49歳から顔ダンスで毎日お顔を動かしているので
お顔が動きにくいということはありません。
でも、顔ダンスに出会っていなかったら
今頃、間違いなくお顔も動かしにくく
感じているのではないかと思います。
お顔を動かしにくくなるとどうなるか？
たるみが加速するばかりではなくて
表情も硬くなってきます。
自分では笑っているつもりなのに
他人からみたら全然笑っているようには
みえなかったり・・・。
最大の吉相は
やはり口角が上がった笑顔
運を引き寄せるためにも
周りの方にも伝わる笑顔でいたいですよね♪
お顔も身体もちゃんと動かして
還暦を迎えていきたいと思います
毎朝インスタのストーリーズに
その日の朝の空と
顔ダンスのベーストレーニングの
ワンポイントをアップしています。
今朝の朝焼けはこんな感じでしたよ～
顔ダンス★レッスンのお知らせ
若顔トータル基礎コース
オンライン
1回目 2023年9月17日(日)
2回目 2023年10月1日(日)
3回目 2023年10月15日(日)
13時～14時30分
カラーテキスト付
受講費用
21,000円
満席になりました。
ありがとうございました。
たるみ改善！顔ダンス！1dayレッスン
神戸
KOBE RENT SPACE
2023年10月9日（月）祝日
10時～11時30分
※オリジナルテキスト付
受講費用
8,000円
満席になりました。
ありがとうございました。
若顔トータル基礎コース
オンライン
1回目 2023年7月23日(日)
2回目 2023年8月6日(日)
3回目 2023年8月20日(日)
13時～14時30分
カラーテキスト付
受講費用
21,000円
満席になりました。
ありがとうございました。