おはようございます。
貴方の笑顔を応援する
日本セルフリフティング協会
顔ダンス認定講師のおおこです
マイナス7歳の若見えと
最上級の笑顔を引き出す
表情筋トレーニングの
顔ダンスをお伝えしています。
テーマ
目の上の保湿のこと
皆さんは意識してしっかりと
目の周りの保湿はしていますか？
最近よく感じるのは
今やっている作業を
意識するか？
何も考えずに流れでやるか？
この2つの大きな違いを実感しています。
顔ダンスでも
毎日の流れで何となく
お顔を動かしている・・・
それでは効果も半減してしまいます。
最大限の効果を出すためには
動かしている筋肉を意識するということ。
私は最近、目の周り・・・
特に目の上の保湿で
いつもの流れでやってしまっていたのかも
と、反省した場所がありました
それは・・・
ここ
この目頭の上の凹んだ部分です。
朝起きたらシワがしっかりと
刻み込まれていたの～
気づいてからはせっせと丁寧に
窪みに指をちゃんと添わせるようにして
追い保湿をするようになったら
朝起きた時にも
シワが刻み込まれてることも
改善されました
でもね、ここ！
ついつい流れでやっちゃうと
忘れちゃうところなの。
これからもちゃんと意識するのを
忘れないようにしたいと思います。
皆さんも保湿を忘れないでね♪
今朝の朝焼け
冬とは違って
かなり靄（もや）が入っているけど
久しぶりに見た朝焼けでした。
顔ダンス★レッスンのお知らせ
✂
顔ダンス個人レッスンに近い
少人数レッスン
★対面レッスンです★
満席になりました
2023年5月5日（金）
AM10:00～12：00
場所：札幌駅前
カラーテキスト付
受講費用
15,000円