おはようございます。
貴方の笑顔を応援する
日本セルフリフティング協会
顔ダンス認定講師のおおこです
マイナス7歳の若見えと
最上級の笑顔を引き出す
表情筋トレーニングの
顔ダンスをお伝えしています。
テーマ
目に輝きを与えるトレーニングと眉
顔ダンスのベースとレーニング1番
「目に輝きを与える」
このトレーニングでは
眼球を上下左右に動かしたり
ぐるぐるを回したりしますが
その時に
おでこにシワを寄せずに
眼球を動かさないといけません。
でも中には
どうしてもおでこにシワが
寄ってしまう方もいらっしゃると思います。
では、なぜ
おでこにシワが寄ってしまうのか？
そのポイントは眉です♪
眉が
動いているか
動いていないかが
おでこにシワが
寄るか寄らないかなんです。
眼球を上にする時も
眉を動かさないことが
とても重要なんです。
眼球を動かしている時は
自分ではおでこにシワが寄ってるか
どうかはわかりにくいですよね。
手のひらをおでこに
当てながらやってみてみてくださいね。
その時におでこにシワが寄るかたは
手のひらで眉やおでこの動きを
感じられると思います。
その場合は
毎回おでこに手のひらを当てて
眉が動かないように意識して
やってみてくださいね。
朝ライブに来てくださった方に
眼球を動かしても
眉が全く動かないのに
驚きましたー
と、言っていただきました。
トレーニングの時に
意識していくことで
眉を動かさずに
眼球を動かすことが
できるようになりますよ
がんばりましょうね
顔ダンス★レッスンのお知らせ
✂
顔ダンス個人レッスンに近い
少人数レッスン
★対面レッスンです★
満席になりました
2023年5月5日（金）
AM10:00～12：00
場所：札幌駅前
カラーテキスト付
受講費用
15,000円