おはようございます。
貴方の笑顔を応援する
日本セルフリフティング協会の
顔ダンスインストラクターのおおこです
マイナス7歳の若見えと
最上級の笑顔を引き出す
表情筋トレーニングの
顔ダンスをお伝えしています。
テーマ
顔ダンスのレクチャー時に使う表現
私のレッスンでは
顔ダンスのレクチャー時に
よく使う表現があります
それは
「ぺた～～っと貼り付ける感じ」
という表現です。
例えば、3番のトレーニング。
額を鍛える時は
眉毛の上げ下げの時に
おでこのシワを防ぐために
指をおでこに当てるのですが
その時も
「指をぺた～っと
貼りつける感じにしてください」
と言います。
そして１１番のトレーニング。
目の周りをトレーニングする時の
ウインクでも
『上まぶたと下まぶたを
ぺた～っと貼りつける感じ』
とお伝えしています。
これはどういうことかというと
おでこに指を当てる時も
ウインクで目を閉じる時も
力を入れすぎないようにするために
ぺた～っと貼りつける
という表現にしています。
力はそんなに入れないけれど
当てる指とおでこの間には
隙間を作って欲しくないし
上まぶたと下まぶたの間にも
隙間を作って欲しくないのです
だから決して
ギュッとではなくて
ペタ～っとなのです
文章で書くと
ちょっとわかりにくいかしら？？
ご自身でやってみる時に
ギュッとじゃなくて
ペタ～っとを
イメージしてやってみてくださいね
私のお顔の変化
顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ
顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）
2022年7月31日（日）
AM10:00～AM11：00
以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方
（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）
受講費用
5,000円
お申込みは
個人レッスンに近い少人数レッスン（3名定員）
2022年8月28日（日）
満席
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カラーテキスト付
顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）
2022年9月11日（日）
AM10:00～AM11：00
以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方
（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）
受講費用
5,000円
お申込みは
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