おはようございます。
貴方の笑顔を応援する
日本セルフリフティング協会の
顔ダンスインストラクターのおおこです
マイナス7歳の若見えと
最上級の笑顔を引き出す
表情筋トレーニングの
顔ダンスをお伝えしています。
テーマ
寝ている間の眉間のシワを予防するために
眉間のシワに
悩んでいる貴方！
もしかしたら寝ている間に
眉間のシワを作っていませんか？
実は私がそのタイプでしたー
朝、起きると
クッキリと眉間のシワが
刻み込まれているわけです！
一時期はシワ予防のテープを
貼っていたこともありますが
今は貼っていません
それなのに今は
起きたときも眉間にシワは
刻み込まれていないんですねー
それはナゼか？
その秘密は
暗闇の笑顔！
ネーミングはおやすみ前の顔ダンスの常連さんです♪
『暗闇の笑顔』って
どういうこと？
それは
寝ている間も
笑顔になることです
顔ダンスでは
15番のトレーニングで
『最高の笑顔を確認する』という
１日の最後に鏡に
ご自身の笑顔をうつして
自分を褒めるというトレーニングが
あります。
１日の最後に
頑張った自分を労ってあげるんですね
そしてその笑顔のまま
眠りにつくのです。
でも〜実はこの先もあります。
夜中に目が覚める時は
ありませんか？
おトイレに目が覚めたり、
起きる1時間くらい前に
目が覚めて
『あと1時間眠れるー』と思ったり
そんなときも意識して
笑顔を作るんです！
夜中の笑顔！
そう暗闇の笑顔は
誰かに見られたら
不気味だと思います
そんなこと
気にしちゃいられません！
だって
眉間のシワの方が
嫌だもん！
騙されたと思って
ぜひ実践なさってくださいね♪
暗闇の笑顔で
私は眉間のシワが薄くなりましたー。
お試しくださいね
今日は
奥山かおり講師の
インスタライブがあります
夜8時55分からです💕
インスタのフォローを
お忘れなくね
インスタライブ開催予定
月曜日 大内詩織（東京）
火曜日 横山有香（大阪）
木曜日 藤澤美子（三重）
金曜日 奥山かおり（札幌）
土曜日 Chiho（大阪）
今夜のおやすみ前の顔ダンスは
大内詩織講師が担当です♪
夜9時半からですよ～
私のお顔の変化
顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ
顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン
（定員3名）
2022年6月26日（日）
満席
AM10:00～AM11：30
顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）
2022年7月31日（日）
AM10:00～AM11：00
以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方
（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）
受講費用
5,000円
お申込みは
顔ダンスオンラインプライベートレッスン
募集人数が毎月限られています。
公式LINEアカウントより毎月募集しています。
2022年6月 満席
2022年7月 満席
公式LINEアカウントです。
