おはようございます。
貴方の笑顔を応援する
日本セルフリフティング協会の
顔ダンスインストラクターのおおこです
マイナス7歳の若見えと
最上級の笑顔を引き出す
表情筋トレーニングの
顔ダンスをお伝えしています。
テーマ
口角に力を入れすぎると口角が上がらない訳
口角を上げる時に使う筋肉に
口角挙筋というものがあります。
表情筋は
骨と骨を繋いでいる
骨格筋（身体の筋肉）とは違って
皮筋と呼ばれていて
そのほとんどが骨と皮膚を繋いでいます。
筋肉の片方が骨に
くっついていて
反対側が皮膚に
くっついているんですね。
口角を上げる口角挙筋は
片方が上顎骨犬歯窩という骨に
ついています。
口角に指をあてて
上の方に移動させると
頬の下あたりの骨に当たるでしょ？
そのあたりの骨にくっついています。
それがいわゆる
口角挙筋の「起始部」になります。
そうして口角挙筋のもう片方は
口角の皮膚にくっついています。
骨についている方が
「起始部」
皮膚についている方が
「停止部」
そして筋肉は
「起始部」に向かって「停止部」が
動きます。
「起始部」
↑
「停止部」
・・・ということは
頬の辺りにある
上顎骨犬歯窩という骨に向かって
停止部である
口角の皮膚についている
口角挙筋の片方が
収縮して近づいていくということ。
ちょっと説明が
ややこしくなりましたが
ようするに
口角に力を入れすぎると
そこでストッパーがかかってしまい
口角挙筋がスムーズに
収縮してくれないということになります。
【口角挙筋の停止部の皮膚ちゃん叫び】
わたし、頬の下の方にある
起始部くんがいる骨が大好きで
近づきたいのに
口角に力が入ってるから
近づけないのー！
邪魔しないでー
…と言っております。
口角の力を軽く抜いて
下側の頬の辺りから
口角をひっぱりあげる感じにすると
口角挙筋がスムーズに収縮して
口角がちゃんと上がります
仕組みなんて
知らなくてもいいのかもしれませんが
ちゃんと理解すると
意識することができます
口角が上がらないと思っている
あなたはもしかしたら
口角に力がはいりすぎているのかも。
鏡を見てチェック
してみてくださいね♪
clubhouseルーム
おやすみ前の顔ダンスは
夜9時半からです
今夜はおおこが担当です。
私のお顔の変化
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