おはようございます。
貴方の笑顔を応援する
日本セルフリフティング協会の
顔ダンスインストラクターのおおこです
マイナス7歳の若見えと
最上級の笑顔を引き出す
表情筋トレーニングの
顔ダンスをお伝えしています。
テーマ
DAISO★ペチャンコポンプ200円
100均のダイソーで200円の商品です♪
これを知ったきっかけは
『家事ヤロウ！！！』
ペットボトルをつぶすのが
苦手でつぶすのに苦労していたんですよね～。
なんせ握力が70代レベルだから
足でつぶせばいいのかもしれないけれど
何となく足でつぶすっていう動作も苦手
そんな中、
こんな便利な商品があるのを知りました～♪
シュポシュポシュポと
取っ手を引いたり押したりすると・・・。
こんな感じに圧縮
そしてコツとしては
すぐに外さずに少しこの状態を
キープする方がいいみたい。
ポンプをすぐ外すと
少し形がもどっちゃうんですよね～。
説明書には圧縮してから
ペットボトルの蓋をしておくといいと
書いてありましたが
捨てる時は蓋は別に
しないといけないですもんね。
ポンプを外してもこれくらいで
キープできると思います。
私にとっては画期的なグッズでした
ペットボトルをつぶすのが
苦手な方はぜひ使ってみてね
今日のclubhouseルーム
お休み前の顔ダンスは
おおこが担当です
夜9時半からですよ～
私のお顔の変化
顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ
顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン
（定員3名）
2022年6月26日（日）
AM10:00～AM11：30
オリジナルテキストをメールにて添付して送ります。
受講費用
10,000円
お申込みは
顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）
2022年7月31日（日）
AM10:00～AM11：00
以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方
（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）
受講費用
5,000円
お申込みは
顔ダンスオンラインプライベートレッスン
募集人数が毎月限られています。
公式LINEアカウントより毎月募集しています。
90分14,000円
（テキストをお持ちの方は12,000円）
120分全トレーニングコース 20,000円
（テキスト付）
2022年5月 満席
2022年6月 満席
公式LINEアカウントです。
