おはようございます。
貴方の笑顔を応援する
日本セルフリフティング協会の
顔ダンスインストラクターのおおこです
マイナス7歳の若見えと
最上級の笑顔を引き出す
表情筋トレーニングの
顔ダンスをお伝えしています。
テーマ
顔ダンスのモチベーションをあげるために私が利用していたものは？
あなたは
顔ダンスを続ける
モチベーションをどうやって保っていますか？
毎日、毎日
顔ダンスのトレーニングを続けているけれど
正直、効果をすぐに感じることって
難しいと思うのです
何か月後か
あるいは1年以上
効果を実感するには
時間がかかるかもしれません。
それでも
信じて続けるためには
モチベーションが必要ですよね。
きっとモチベーションの上げ方は
それぞれ皆さん違うと思うのですが
私の場合は
そのモチベーションを上げるために
利用していたもの・・・。
それは！
日本セルフリフティング協会の
講師紹介のビフォーアフターです
そして講師の方たちのブログですね
って、
もったいぶっていうことでも
ありませんが
私、自分の効果を感じられなくて
苦しく感じていた時は
ほぼ毎日見ていたかも(笑)
効果を出している
ビフォーアフターを見るとね
どうして私だけ効果が出ないんだろう？
と、思ってしまうことも
正直あると思うんです。
でも、実際に変わっている人がいるわけですから
そこは気持ちを切り替えて
私だって絶対に変われるはず
と、思ってひたすら講師陣の
ビフォーアフターを見ていました(笑)
でもそれでも変化が感じられない時は
他の理由があると思うのです。
私が中々改善できなかった
理由のひとつには
日頃の表情癖が
かなり足をひっぱっていたと
感じています。
顔ダンスの効果を伸ばすためには
ご自分でモチベーションを
上げるためのものを見つけて
コツコツ続けていくことに加えて
どうして改善できないかを
他の視点からも考えてみるのも
いいのではないかと思います。
他の視点から考える時は
自分で考えているだけでは
中々難しいこともあると思うので
顔ダンス講師のレッスンに参加すると
何かヒントを得られるかもしれませんね
毎日顔ダンスを続ける
モチベーションを保つために
Clubhouseもぜひ利用してくださいね～
私のお顔の変化
顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ
顔ダンスオンラインプライベートレッスン
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90分14,000円
（テキストをお持ちの方は12,000円）
120分全トレーニングコース 20,000円
（テキスト付）
2022年4月 満席
2022年5月 満席
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