おはようございます。
貴方の笑顔を応援する
日本セルフリフティング協会の
顔ダンスインストラクターのおおこです
マイナス7歳の若見えと
最上級の笑顔を引き出す
表情筋トレーニングの
顔ダンスをお伝えしています。
テーマ
コストコへ行ってきました♪
昨日は小雨の中
朝一番でコストコへ行ってきました。
数日前まで
かなり暑かったのに気温が低くて
オープン前に並ぶのが
辛かったです
コストコのオープン前に並ぶのは
並んでいる人数が多いと
オープン時間より早めに
開けてくださるのであえて並びます
ほとんどいつも買う
さくら鶏や炒めたまねぎ
コンタクトレンズなどを買って
初めて買ったものは
洋なしの焼豚♪
林檎のベーコンと
同じメーカーかな
柔らかくて風味豊かな
とても美味しい焼き豚でした。
賞味期限はそんなに長くないので
残った分は冷凍しました。
チャーハン用に
端っこは細かく切ってね
少し前から
ロロのお供え用に
お花の定期便の利用を始めた私。
今まで
気がつかなかったけれど
コストコは
お手頃のお値段で
お花もたくさんありました。
次はお花も買ってみたいなー。
今夜のおやすみ前の顔ダンスは
大内詩織講師が担当です
9時半からです
私のお顔の変化
上級編の口角トレーニングである
「外郎売（ういろううり）」の動画が
Youtubeに限定公開でアップしています。
ご希望の方は公式LINEアカウントへ
「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。
顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ
✂
個人レッスンに近い少人数レッスン（3名定員）
2022年4月24日（日）
AM10：00～11：30
受講費用 10,000円
残席1
詳しくは
✂
顔ダンスオンラインプライベートレッスン
募集人数が毎月限られています。
公式LINEアカウントより毎月募集しています。
90分14,000円
（テキストをお持ちの方は12,000円）
120分全トレーニングコース 20,000円
（テキスト付）
2022年4月 満席
2022年5月 満席
公式LINEアカウントです。
