おはようございます。
貴方の笑顔を応援する
日本セルフリフティング協会の
顔ダンスインストラクターのおおこです
マイナス7歳の若見えと
最上級の笑顔を引き出す
表情筋トレーニングの
顔ダンスをお伝えしています。
テーマ
筍ご飯
春ですねー♪
毎年、夫の実家の
裏山に筍をとりにいって
（私は待っているだけですが
）
筍三昧のこの時期。
でもその筍も何年か前から
いつのまにか採れなくなり
最近はお店で
茹でたものを買うようになりました。
でも農協で
久しぶりに朝採りの筍を
購入して米ぬかで茹でて
筍ご飯を作ったら
やっぱり美味しいね
美味しいものを食べると
自然に笑顔になります
笑顔は
心を元気にしてくれて
そして
お顔の筋肉のためにも
とてもいい効果がありますよね
筍ご飯♪
まだ残ってるよー
まだまだ笑顔になるね（笑）
上級編の口角トレーニングである
「外郎売（ういろううり）」の動画が
Youtubeに限定公開でアップしています。
ご希望の方は公式LINEアカウントへ
「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。
顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ
✂
個人レッスンに近い少人数レッスン（3名定員）
2022年4月24日（日）
AM10：00～11：30
受講費用 10,000円
残席1
詳しくは
✂
顔ダンスオンラインプライベートレッスン
募集人数が毎月限られています。
公式LINEアカウントより毎月募集しています。
90分14,000円
（テキストをお持ちの方は12,000円）
120分全トレーニングコース 20,000円
（テキスト付）
2022年4月 満席
2022年5月 満席
公式LINEアカウントです。
