おはようございます。
貴方の笑顔を応援する
日本セルフリフティング協会の
顔ダンスインストラクターのおおこです
マイナス7歳の若見えと
最上級の笑顔を引き出す
表情筋トレーニングの
顔ダンスをお伝えしています。
テーマ
自宅ヘナ記録
自宅でヘナを
やっているんですが
私の白髪の量だと
理想的には10日〜14日周期で
染める方が
後々綺麗に染まります。
それをわかっているので
2週間周期を目標にしてはいても
どうしてもできないときも
あるんですよねー
今回も3週間ほど
空いてしまいました
でも仕上がりは
なんとなくよかったかも
レッドとイエロー、
ナチュラルを合わせて
最近はお気に入りの
ハーブブラウンを混ぜているのですが
1杯だけインディゴも混ぜました。
インディゴは
色が暗めに出ますが
今回は3週間空いたので
おそらく明るめになることを
想像して入れてみたら大正解♪
明るすぎず
暗すぎずに仕上がった
気がします
よかった♪よかった♪
今夜のclubhouseの
「おやすみ前の顔ダンス」は
大内詩織講師が担当です。
9時半からですよ～
昨日の私の動画チョイスは
【顔がどんどん若返る！7分！】
私のお顔の変化
上級編の口角トレーニングである
「外郎売（ういろううり）」の動画が
Youtubeに限定公開でアップしています。
ご希望の方は公式LINEアカウントへ
「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。
顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ
✂
個人レッスンに近い少人数レッスン（3名定員）
2022年4月24日（日）
AM10：00～11：30
受講費用 10,000円
詳しくは
✂
顔ダンスオンラインプライベートレッスン
募集人数が毎月限られています。
公式LINEアカウントより毎月募集しています。
90分14,000円
（テキストをお持ちの方は12,000円）
120分全トレーニングコース 20,000円
（テキスト付）
2022年4月 満席
2022年5月 満席
公式LINEアカウントです。
