顔ダンス★経過を楽しんでみませんか？

 おはようございます。

貴方の笑顔を応援する

日本セルフリフティング協会の

顔ダンスインストラクターのおおこです

マイナス7歳の若見えと

最上級の笑顔を引き出す

表情筋トレーニングの

顔ダンスをお伝えしています。

 
 テーマ

経過を楽しんでみませんか？

「顔ダンスを続けているとどれくらいで効果が表れますか？」

と、いう質問をよく受けることがあります。

この質問を受ける度に

顔ダンスを始めた頃の自分を思い出します。

顔ダンスを始めた頃の私は

一日も早く結果が出ることを求めていました。

もちろん効果を感じたいから

がんばっているわけですから

それはもちろん普通の心理だと思います。

でも

「まだ効果が出ない、まだ効果がでない」

「こんなにがんばっているのに」

と、思っている頃は

本当にしんどかったです

そうなるとどうなるか？

その気持ちは悲しいかな

お顔の表情にも出てくるんですね

表情とは

『（感）情が表に出る』

と書きますね。

苦しい気持ちは

お顔に出てきます。

そうするとやっぱり

せっかく顔ダンスを続けているのに

効果を緩やかにしてしまうんですね。

『楽しい～～～』

と思いながら続けていくのも

効果をグーンとあげるポイントになります

どうか、

経過を楽しんでくださいね♪

そうすることで

結果はかならずついてきますから

ご自分を苦しめずに

経過を楽しみながら

ぜひ顔ダンスを実践なさってくださいね♪

今夜のclubhouseの

「おやすみ前の顔ダンス」は

おおこが担当です。

9時半からですよ～

 おやすみ前の顔ダンス

おやすみ前の😴💤顔ダンス(64)担当者おおこ - 顔ダンス

昨日の私の動画チョイスは

【たるまない顔のための15分！】

私のお顔の変化

上級編の口角トレーニングである

「外郎売（ういろううり）」の動画が

Youtubeに限定公開でアップしています。

ご希望の方は公式LINEアカウントへ

「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。
 

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顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ

 

✂

個人レッスンに近い少人数レッスン（3名定員）

2022年4月24日（日）

AM10：00～11：30

受講費用　10,000円

詳しくは

こちら 

【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）

 

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顔ダンスオンラインプライベートレッスン

募集人数が毎月限られています。

公式LINEアカウントより毎月募集しています。

90分14,000円

（テキストをお持ちの方は12,000円）

120分全トレーニングコース　20,000円

（テキスト付）

2022年4月 　満席

2022年5月　満席

公式LINEアカウントです。