おはようございます。
貴方の笑顔を応援する
日本セルフリフティング協会の
顔ダンスインストラクターのおおこです
マイナス7歳の若見えと
最上級の笑顔を引き出す
表情筋トレーニングの
顔ダンスをお伝えしています。
テーマ
習慣はこういうものかと気づいた日
先日、ロロが旅立って
猫がいない生活になりました。
20年以上
猫がいた生活だったので
無意識の習慣が私に身についています。
でかける時は
猫の姿を確認してから
声をかける。
帰ってきてからも
猫の姿を探してから
声をかける。
宅配が来たときは
猫が外に出ないように
家の中の扉を閉めてから
ドアを開ける。
ご飯の途中で席を立つ時は
食べられないように
お膳を一旦下げたり
ティッシュをかぶせたりする。
他にも色々あるけれど
猫と暮らす習慣が
無意識のうちに
私には身についています。
習慣ってこういうことかと
改めて気づいたってことを
書きたかったの（笑）
毎日の続けてきたことって
積み重ねていくと
無意識の領域に入ってくるんだなー
って思ったの。
顔ダンスのトレーニングも
毎日続けていくことで
実践するのが当たり前になります。
そうなると
こっちのもんです
真顔を笑顔にするのも
そうですね
日頃から
軽く口角を上げる習慣を
続けることで
きっと
その習慣も無意識領域に
入ってくるはずです
一緒にがんばりましょうね♪
昨日の私の動画チョイスは
おやすみしました。
私のお顔の変化
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2022年4月24日（日）
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詳しくは
顔ダンスオンラインプライベートレッスン
募集人数が毎月限られています。
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（テキスト付）
2022年3月 満席
2022年4月 満席
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