おはようございます。
貴方の笑顔の応援隊
日本セルフリフティング協会の
顔ダンスインストラクターのおおこです
マイナス7歳の若見えと
最上級の笑顔を引き出す
表情筋トレーニングの
顔ダンスをお伝えしています。
テーマ
頬上げ後の鼻の下の線
皆さんは5番の頬上げの後に
鼻の下に線は入りませんか？
赤マルの顔の後に
以前は私は鼻の下に
線が入っていました
ここね(笑)
最後に引き伸ばして
リセットしてあげるんですね。
でも、リセットしても
私と同じで線が入って
しばらく残ってしまう方も
いらっしゃるかもしれません。
では、なぜ
鼻の下に線が残ってしまうのか？
それはやはり
口輪筋が衰えているからなんです。
口輪筋が痩せて
口の周りの皮膚が
薄くなっていることで
線が入りやすくなっているんです。
指で鼻の下を
ツンツンと突いてみてください。
ダイレクトに
歯の存在を感じませんか？
口輪筋の厚みが出てくると
歯の存在より
皮膚の厚みが感じられます。
そうなってくると
鼻の下に線が
入りにくくなってくるんですね
今、鼻の下に線が入ってしまう方も
口輪筋をしっかり鍛えることで
入らなくなってくると思います。
口輪筋を鍛えるトレーニングは
6番のトレーニングです
5番も大事♪
6番も大事♪
そしてその他のトレーニングも大事♪
筋肉は作用しあっていますもんね
だからこそ
お顔はやはり
まんべんなく鍛えることが
必要ですね
3月6日朝9時〜
昨日の私の動画チョイスは
【顔のたるみ解消！】
18分！ノンストップ！
あなたは何をチョイスしたかな？
私のお顔の変化
顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ
顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）
2022年3月27日（日）
AM11：00～12：00
受講費用 5,000円
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2022年2月 満席
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