おはようございます。
貴方の笑顔の応援隊
日本セルフリフティング協会の
顔ダンスインストラクターのおおこです
マイナス7歳の若見えと
最上級の笑顔を引き出す
表情筋トレーニングの
顔ダンスをお伝えしています。
テーマ
久しぶりに自宅ヘナ記録
2週間に一度の自宅ヘナ。
ヘナの粉の量はきちんと量るけど
お水の量は適当です
なので固さが毎回違うの(笑)
でも今回はちょうどいい感じに
なりました
久しぶりの大仏姿～～～
午後から仕事だったので
午前に仕上げて♪
ヘナが終わるとちょっとホッとします。
2週間はやらなくてもいいもんね(笑)
昨日の朝ドラの
『カムカムエブリバディ』で
吉川晃司のモニカがかかってた～～
懐かしい～～♪
3代目の主人公の「ひなた」は
私世代だもんね。
懐かし曲がかかると嬉しくなります
今日の夜9時半からの
おやすみ前の顔ダンスは
大内詩織講師が担当です
昨日の私の動画チョイスは
【目の下のたるみ】
17分！ノンストップ！
あなたは何をチョイスしたかな？
私のお顔の変化
顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ
顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）
2022年3月27日（日）
AM11：00～12：00
受講費用 5,000円
詳しくは
個人レッスンに近い少人数レッスン（3名定員）
2022年4月24日（日）
AM10：00～11：30
受講費用 10,000円
詳しくは
顔ダンスオンラインプライベートレッスン
募集人数が毎月限られています。
公式LINEアカウントより毎月募集しています。
90分14,000円
（テキストをお持ちの方は12,000円）
120分全トレーニングコース 20,000円
（テキスト付）
2022年2月 満席
2022年3月 満席
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