おはようございます。
貴方の笑顔の応援隊
日本セルフリフティング協会の
顔ダンスインストラクターのおおこです
マイナス7歳の若見えと
最上級の笑顔を引き出す
表情筋トレーニングの
顔ダンスをお伝えしています。
テーマ
おやすみ前の顔ダンス
何度もブログでもご紹介していますが
平日の夜9時半から15分ほどの
『おやすみ前の顔ダンス』という
Clubhouseのルームを開いています♪
顔ダンスを実践されている方には
ぜひ参加していただきたいルームです
でもね、
この時間はゴールデンタイム
ドラマの時間帯よねー(笑)
それなのに
参加してくださっている方が
いてくださって
おかげさまで
夜の顔ダンス習慣ができます。
と、おっしゃっていただくと
それだけで嬉しくなります
おやすみ前の顔ダンスの
時間では全トレーニングでは
ありませんが
音楽に合わせて実践するので
楽しく顔ダンスができますよー。
そして
最後には必ず
15番のベーストレーニングの
最高の笑顔を確認する
で締めます
この最高の笑顔を確認するって
意外にひとりで実践するが
ちょっと恥ずかしくなるので
はないかと思います。
だからねー。
みんなでやれば
怖くないのです
ご一緒にご自身の
最高の笑顔を確認しに
いらしてくださいね
今夜の
おやすみ前の顔ダンスは
大内詩織講師が担当です
2月20日（日）
外郎売Zoomチャレンジの
イベントを企画しています♪
ぜひお申し込みしてね♪
詳細は
昨日の私の動画チョイスは
【頬のたるみ·ノンストップバージョン】
6分で簡単！顔の下半分集中トレーニング！
短い動画だけど、これ結構いいですよね
あなたは何をチョイスしたかな？
私のお顔の変化
上級編の口角トレーニングである
「外郎売（ういろううり）」の動画が
Youtubeに限定公開でアップしています。
ご希望の方は公式LINEアカウントへ
「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。
プライベートレッスン【オンライン】
募集人数が毎月限られています。
90分14000円
（テキストをお持ちの方は12000円）
ZOOMでのレッスンになります。
2022年2月 満席
2022年3月 満席
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