おはようございます。
貴方の笑顔の応援隊
日本セルフリフティング協会の
顔ダンスインストラクターのおおこです
マイナス7歳の若見えと
最上級の笑顔を引き出す
表情筋トレーニングの
顔ダンスをお伝えしています。
テーマ
夜は顔ダンスでお顔のリセット
顔ダンスを実践する時間は
朝でも昼でも夜でもOKです
でも
絶対に外していただきたくない
時間帯は夜の寝る前。
全部のトレーニングではなくても
いくつかはぜひ
やっていただきたいと思います。
1日のお顔の使い方の
リセットにもなりますよー
だからこそ便利な
Clubhouse の
おやすみ前の顔ダンスルーム♪
夜9時半から開いています💕
1日の終わりに
一緒にお顔を動かしに来てくださいね💕
今日は
そりゃそりゃそらそりゃ、まわってきたは、廻ってくるわ、アワヤ喉（のんど）、サタラナ舌（ぜつ）にカ牙（げ）サ歯音（しおん）、ハマの二つは唇（くちびる）の軽重（けいちょう）
昨日の私の動画チョイスは
【顔で踊ってリフトアップ！】
ノリノリ10分ノンストップバージョン
あなたは何をチョイスしたかな？
私のお顔の変化
上級編の口角トレーニングである
「外郎売（ういろううり）」の動画が
Youtubeに限定公開でアップしています。
ご希望の方は公式LINEアカウントへ
「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。
顔ダンス【オンライン】
ブラッシュアップレッスン
(リピーターさん専用）
2022年1月23日(日)AM11時〜12時
満席になりました。
プライベートレッスン【オンライン】
募集人数が毎月限られています。
90分14000円
（テキストをお持ちの方は12000円）
ZOOMでのレッスンになります。
2022年1月 満席
2022年2月 満席
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