おはようございます。
貴方の笑顔の応援隊
日本セルフリフティング協会の
顔ダンスインストラクターのおおこです
マイナス7歳の若見えと
最上級の笑顔を引き出す
表情筋トレーニングの
顔ダンスをお伝えしています。
テーマ
今年はおきゃんママのYoutubeで顔ダンス習慣
実は私の
毎日の顔ダンス習慣は
『ながら』で
行うことがほとんどで
時々はYoutubeを観ながら
実践することもありますが
Youtubeの動画は毎日の
習慣にはしていませんでした
でもねー
今年は
毎日の顔ダンス習慣に
Youtubeの動画を観ながらの
実践もすることにしました
YouTubeの動画を
毎日実践されている方は
多いですよね
選ぶのは
再生リスト の中から
顔ダンス実践編（ノンストップバージョン）
どの動画を実践したか、
毎日手帳に書き込んでいこうと
思っています
もちろん
『ながら』実践も
続けますよー
次の日のブログにも
どの動画を実践したか
毎日残すようにしますねー
昨日は
【目の下のたるみ】
17分バージョンでした
まだ毎日の
習慣にされていないかたは
ご一緒におきゃんママのYoutubeで
顔ダンス習慣してみませんか？
私のお顔の変化
上級編の口角トレーニングである
「外郎売（ういろううり）」の動画が
Youtubeに限定公開でアップしています。
ご希望の方は公式LINEアカウントへ
「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。
プライベートレッスン【オンライン】
募集人数が毎月限られています。
90分14000円
（テキストをお持ちの方は12000円）
ZOOMでのレッスンになります。
2022年1月 満席
2022年2月 満席
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