おはようございます。
貴方の笑顔の応援隊
日本セルフリフティング協会の
顔ダンスインストラクターのおおこです
マイナス7歳の若見えと
最上級の笑顔を引き出す
表情筋トレーニングの
顔ダンスをお伝えしています
テーマ
眼輪筋を強化
昨日発売の
ルナソルの限定色
お菓子職人
アイカラーレーションEX17
10時発売であっという間に
完売でした～
私は10時ぴったりに購入できたので
注文できましたよ～♪
到着が楽しみです
使い方は美余先生の
Youtubeを参考にする予定♪
と、これからが本題
(笑)
せっかく
新しいアイシャドウを購入したので
しばらく眼輪筋を強化期間したいと
思っています♪
眼輪筋は
目を閉じる時に使う筋肉です
顔ダンスでは
11番のトレーニング。
下瞼上げとウインク
もちろん毎日実践している
トレーニングですが
強化期間中は
更に丁寧に
そして回数も増やしちゃいます
お顔の筋肉は
まんべんなく鍛えるのが基本。
満遍なく鍛えた上での
眼輪筋のトレーニング強化です
アイシャドウを
綺麗につけるためにも
がんばるぞー！
私のお顔の変化
顔ダンス【オンライン】
個人レッスンに近い少人数レッスン
2021年12月19日（日）
満席になりました。
プライベートレッスン【オンライン】
募集人数が毎月限られています。
90分14000円
（テキストをお持ちの方は12000円）
ZOOMでのレッスンになります。
2021年11月 満席
2021年12月 満席
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