おはようございます。
顔ダンス好きすぎて
日本セルフリフティング協会の
顔ダンス講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。
昨日は年に1度の
恒例の友人とのデートでした
高校生の頃のバイト仲間で
とっても綺麗で可愛い友人は
私の自慢でもあります
会うといつも
友人も私のことを自慢と
言ってくれて
結局、二人で褒め合う日に
なっているのかも（笑）
でも昨日の最初の話題は
大腿骨の骨密度のこと！
１年ぶりの再会なのに
骨密度の話って！（笑）
きっかけは
日傘を忘れたって
ことからなんだけど
紫外線予防もお肌のためには
大事かもしれないけれど
あまりに日光を避けていると
ビタミンDが生成されないから
骨のために
ちゃんと日光にも
当たらないとダメよねー
と、いう結論になりました（笑）
そんなお年頃です
そして行ってきたのは
蔵人厨 ねのひ
日本酒の飲み比べも
しましたよー。
純米酒・純米大吟醸・純米吟醸
どれも美味しゅうございました
また来年も会えるのを
楽しみにしているよーーー♪
途中で寄って試着した
Tomorrowlandの
買ってこなかったんだけど
やっぱり買えばよかったかなー
Clubhouseは
11月7日（日）朝9時～
インスタライブは
11月7日（日）13時～
Clubhouse で
私をみつけて
フォローしてね
私のお顔の変化
顔ダンス【オンライン】
個人レッスンに近い少人数レッスン
2021年12月19日（日）
zoomにて行います。
時間：午前10時〜11時30分
受講費用：10000円
※オリジナルテキスト（写真入りカラーテキスト全34ページ）をメールに添付してお送りします。
お申し込みは
こちら
顔ダンスブラッシュアップレッスン
（リピーターさん専用）【オンライン】
2021年11月7日（日）
zoomにて行います。
時間：16時〜17時
受講費用：5000円
※カラーテキストと表情筋の解説の2冊をご準備ください
お申込みは
プライベートレッスン【オンライン】
募集人数が毎月限られています。
90分14000円
（テキストをお持ちの方は12000円）
ZOOMでのレッスンになります。
2021年10月 満席
2021年11月 満席
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