おはようございます。
顔ダンス好きすぎて
日本セルフリフティング協会の
顔ダンス講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。
昨日のclubhouseの
顔ダンスルームには
沢山の方が来てくださって
ありがとうございました
テーマは
「おでこ」
聴きに来てくださった方、
皆さん一緒におでこを
動かしてくださったかしら？
昨日は
モデレーター陣も
それぞれアイコンを
工夫してました
おでこの筋肉が
わかりやすいように
筋肉図に自分の顔を重ねたり、
鍛えあげられた
綺麗なおでこの写真だったり
顔ダンスのトレーニング中を
コラージュしたり
ビフォーアフターの写真にしたり
私は
「おでこのトレーニング中」の
写真にしましたよー。
前回は
「下まぶた」
今回は
「おでこ」
次回は何になるかな？
顔ダンスルームで
どんどん顔ダンスの
トレーニングを
覚えてくださいねー。
次回のClubhouseは
11月7日の日曜日の
朝9時からです
ぜひまた聴きに来てくださいねー。
昨日のお昼は久しぶりに
ナポリタンを作りました
ブラックペッパーを
仕上げにたくさんかけて
久しぶりに食べた
ナポリタンは
めっちゃ美味しかったー。
名古屋風に
卵敷けばよかったなー
Clubhouse で
顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）【オンライン】
2021年10月10日（日）残1席
zoomにて行います。
時間：14時〜15時30分
受講費用：10000円
※カラーテキストと表情筋の解説の2冊付
（基本的にはデータでのお渡し）
お申込みは
プライベートレッスン【オンライン】
募集人数が毎月限られています。
90分14000円
（テキストをお持ちの方は12000円）
ZOOMでのレッスンになります。
2021年10月 🈵席
2021年11月 🈵席
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