おはようございます。
顔ダンス好きすぎて
日本セルフリフティング協会の
顔ダンス講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。
昨日は
らせん美レッスンの日でした。
昨日のレッスンは
気づきがたくさんありました。
レッスンは6回めかな？
（笑）
うまくできなくても
とりあえずやってみる。
そして
何がわからないか
わからなかったことも
少しずつ気付き始める。
もちろんそれは
パティ先生のきめ細やかな
ご指導があるからです
股関節が硬いことや
お尻の穴に（笑）
力が入りすぎていたことに
気づいたり
膝を伸ばしているつもりでも
伸びていないことに
気づいたり
これは私にとっては
大進歩（笑）
だって気付けてないことに
気づいたんですから。
ぷるぷるバブル体操の
でんでん太鼓も
ある日突然できるようになりました。
長かったー（笑）
椅子の座り方も
全然できなかったのに
バッグを使うことで
スッとできるようになるのが
とっても不思議。
さ〜て！
次回までに宿題もでましたよ！
ポージング
できるかな？（笑）
今回は
葉子講師Tシャツで臨みました
見守ってくれてるみたいね
次回もこれにしよう
次回のclubhouseは
10月3日（日）です
顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）【オンライン】
2021年10月10日（日）
zoomにて行います。
時間：14時〜15時30分
受講費用：10000円
※カラーテキストと表情筋の解説の2冊付
（基本的にはデータでのお渡し）
お申込みは
プライベートレッスン【オンライン】
募集人数が毎月限られています。
90分14000円
（テキストをお持ちの方は12000円）
ZOOMでのレッスンになります。
2021年9月 🈵席
2021年10月 🈵席
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