おはようございます。
顔ダンス好きすぎて
日本セルフリフティング協会の
顔ダンス講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。
口角をうまく上げて
笑えない貴女
そして
これからのお顔のために
危険な
口角の上げ方をしている貴女
そんな貴女のために
今日は口角を上げて
笑う時の意識のことです
では2つのパターンを
まずは見てみましょう。
Aは
口角を横に引いています。
外側に引っ張っているんですね。
横に引っ張ると色々な部分に
支障が出てきます。
要らないシワが定着したり
顔が横に拡がったり…
Bは
頬を上に上げて
口角挙筋を
動かしています。
口角挙筋は
口角部分の皮膚にくっついていて
頬の骨にもくっついています。
頬を上に上げるようにすると
口角は自然と挙がるように
なっているんですね。
ところが
ここが意識という部分なのですが
頬を上にあげると
口角は斜め上にあがります。
自然にそうなるのですが
口角を斜め上にあげようとすると
人間は自然と
わずかに横に口角を
引っ張ってしまうんですね。
そこで笑筋という
口角を横に引く筋肉を
使ってしまいます。
斜めに口角をあげようとせずに
口元の力を抜いて
口角挙筋の部分を
使うイメージで
頬を上に
動かしてみましょう。
そうすると
きれいに口角が斜めに
あがりますよ
文章で分かりづらい方は
ぜひレッスンにおこしくださいね。
プライベートレッスンは
7月と8月は満席ですが
8月上旬に
公式LINEアカウントにて
9月の募集もする予定です。
貴方とお会いできる日を
楽しみにしていますね💕
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◆2021年7月22日（木）◆
【時間】 11：00～12：20
【場所】 オンラインレッスン（ＺＯＯＭ）
【受講費用】 7000円
※オリジナルテキスト（写真入りカラーテキスト全34ページ）をメールに添付してお送りします。
※テキストは受講者様にプリントアウトして頂きます。
お申し込みは
※女性限定です
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