おはようございます。
顔ダンス好きすぎて
日本セルフリフティング協会の
顔ダンス講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。
私の写真を
見ていただいている方には
お気づきの方も
いらっしゃると思いますが
私は口を閉じて笑っている
写真がありません
それは
もちろん歯を見せた方が
頬をしっかりと使った
笑顔が出来るという理由が
1番ですが
もうひとつ理由があります。
それは歯の問題が
大きく関わっていますが
口を閉じても1本だけ
飛び出るからなんですよー
その1本の歯を
隠そうと思うと
顎に力がはいります。
ね？
でも先日の
加藤ひとみ先生のYoutubeでは
口を閉じて口角をあげて
1時間という動画がありましたよねー。
試しにやってみたら
めっちゃ効く！
1本歯が飛び出しても
人前でやっているわけではないので（笑）
この動画のように
口を閉じたまま
口角を上げるトレーニングを
頑張ってますよー
苦手だからって
逃げてちゃダメだったわ〜。
オマケの触角付きの私
ミツバチみたい？（笑）
次のクラブハウスは
8月1日（日）
朝9:00～9:30
ぜひ聞きにきてねー
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【オンラインレッスン】目の下のたるみ 改善！目袋のお悩み対応レッスン
◆2021年7月22日（木）◆
【時間】 11：00～12：20
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