おはようございます。
顔ダンス好きすぎて
日本セルフリフティング協会の
顔ダンス講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニング
今日はもともと飽き性の私が
7年間も顔ダンスを続けられた理由を
考えてみました
いつでもどこでもできるから
顔ダンスは道具もいらないし
時間もわざわざ作る必要がなくて
運転をしながら、お料理を作りながらとか
「ながら」でもできるというのが
私には合っているのかなと思います。
準備がいるのって結構面倒ですもんね
やろうと思ったら1秒で始められる(笑)
マスク生活になったというのも
顔ダンサーズには利点だったと思います。
マスクの下でもできるので
いつでもどこでもできる時間が
更に増えました。
効果がでるから
速攻性はありませんが
毎日続けていると
本当に色々なところが変化してきます。
少しずつ変化してくるので
気付きにくいということはあるのですが
変化に気づいた時がめっちゃ嬉しいです(笑)
写真の前で笑顔を作れることが
できるようになったのも
嬉しい効果のひとつだと思います。
以前はひきつりまくりでしたから
顔ダンス講師の存在
顔ダンス講師の存在は
講師になる前から、
そして顔ダンス講師になったあとでも
私にとって顔ダンスを続ける力に
なっています。
実際に続けてきて
効果を出してきた方ばかりですから。
その変化や顔ダンスにかける思いを知ることで
とても励みになります。
時には共感したり
時には勉強させていただいたり…。
私も顔ダンスを少しでも
実践してくださっている方の
励みになれる講師でいられるように
がんばりますね。
時々落ち込むけどねー（笑）
でも立ち直りも早いよー。
楽しみにしててねー！
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◆2021年6月27日（日）◆
【時間】 11：00～12：00
【場所】 オンラインレッスン（ＺＯＯＭ）
【受講費用】 5000円
●顔ダンスレッスン参加時のテキストをご準備ください。
（カラーテキストと表情筋の解説）
お申し込みは
※女性限定です
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