おはようございます。
顔ダンス好きすぎて
日本セルフリフティング協会の
顔ダンス講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニング
皆さんのお宅には
三面鏡はありますか？
もし三面鏡があるなら
顔ダンスのトレーニングの時に
積極的に利用しましょう
正面から見るのと
横から見るのでは
自分が思っているイメージと
かなり違います。
ベーストレーニング7番の
トレーニング時には
特に横から見ることがオススメです。
フェイスラインを
あご骨の皮膚を
皮1枚にするくらいにまで
お顔を横に寄せることが
必要になります。
三面鏡だと
フェイスラインがよく見えるんですね。
コツは
フェイスラインを
しっかりと見ながら実践すること。
そして
フェイスラインは
限界にプラスして5mmまで
伸ばすように意識すると
更に効果があります。
ご自身の本来の綺麗な
フェイスラインを
取り戻しましょうね
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【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）
◆2021年6月27日（日）◆
【時間】 11：00～12：00
【場所】 オンラインレッスン（ＺＯＯＭ）
【受講費用】 5000円
●顔ダンスレッスン参加時のテキストをご準備ください。
（カラーテキストと表情筋の解説）
お申し込みは
※女性限定です
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