おはようございます。
顔ダンス好きすぎて
日本セルフリフティング協会の
顔ダンス講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。
昨日は朝はクラブハウス。
今回は老眼を予防するトレーニング。
横山有香講師が
Instagramで動画を
アップしてくださっていますよー♪
老眼を予防するトレーニングは
ちょっと地味目のトレーニング。
ついつい忘れがちになりますが、
地味だけど
ジワジワと効いてきます
老眼が進んだ時の
仕草は老け感が出てしまいます
忘れずに実践してくださいね♪
そして
クラブハウスが終わって
反省会も終わった足で美容院へ♪
襟足スッキリになりました
そしてバタバタと
自宅へ戻ってから
今度は娘と小さい子と
日進のららぽーとへ行きました。
空が綺麗だったー。
バタバタできることにも
感謝しないとね。
それにしても
最近急激に疲れやすくなったわたし。
もう11月には57歳だもんねー。
やっぱり50代前半とは違います。
それでもやっぱりジタバタしながら
老け込まないように
走り続けるんだろうな〜。
見た目だけでもね
（笑）
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【顔ダンス】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）
◆2021年5月5日（水）
【時間】 14：00～15：30
【場所】 オンラインレッスン（ＺＯＯＭ）
【受講費用】 10000円
●レッスン参加者さまには、オリジナルテキストプレゼント
※オンラインレッスンの前に、テキストデータをお送りします
満席になりました。
ありがとうございました。
※女性限定です
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