おはようございます。
顔ダンス好きすぎて
日本セルフリフティング協会の
顔ダンス講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。
皆さんは写真を撮っていますか？
写真見るのがイヤなの〜と
思われる方が多いと思いますが
顔ダンスを実践されているかたには
ぜひ！
写真を撮っておいて欲しいのです
なぜかというと
★間違いなく変化するから！
★毎日鏡を見ているだけでは変化がわかりにくいから
例えば…こんな変化
2018年の記事の写真と比べてみた
口角の部分の空き。
頬の壁が見える隙間です。
おそらく写真で比べないと
絶対わからない変化です
でも、写真で比べると
変化しているがわかる。
私には（笑）
撮っておくのは
写真アプリで撮っておくのも
もちろんOKです。
でも顔の輪郭まで変わってしまう
アプリだと変化はわかりにくい。
肌補正くらいのものに
しておいてくださいね。
肌補正をしていても
口角の上がり方や
たるみの改善も
ちゃんとわかります。
そして
些細な変化を自分でみつけて
モチベーションをあげてほしいのです。
がんばっている自分へのご褒美♪
毎日続ける活力になりますよ
毎週日曜日の朝はClubhouse♪
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【顔ダンス】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）
◆2021年4月25日（日）◆
【時間】 14：00～15：30
【場所】 オンラインレッスン（ＺＯＯＭ）
【受講費用】 10000円
満席になりました。
ありがとうございます。
※女性限定です
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