おはようございます。
顔ダンス好きすぎて
日本セルフリフティング協会の
顔ダンス講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。
最近見つけた
理学療法士のパク先生の
眉間のシワ解消の動画
早速試して見ました
★眉毛下制筋
★皺眉筋
★鼻根筋
を、ほぐして緩める。
そして！出た！（笑）
表情クセの改善
やっぱり
知らず知らずに
やってしまっている
表情クセの改善は必須ですよね。
パク先生の動画を見ながら
実践してみたら
眉間のシワが
少し目立たなくなってるー
まだ薄っすらあるが…
おでこのぶつぶつも気になるが…
よし！
続けてみますねー♪
日曜日の朝はClubhouse♪
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【顔ダンス】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）
◆2021年4月25日（日）◆
【時間】 14：00～15：30
【場所】 オンラインレッスン（ＺＯＯＭ）
【受講費用】 10000円
満席になりました。
ありがとうございます。
※女性限定です
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