こんにちは。
顔ダンス好きすぎて
日本セルフリフティング協会の
顔ダンス講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。
今朝は恒例のクラブハウスの日。
クラブハウスを
聞けなかったかたも
どんな内容を
話していたのだろう？
と、気になってらっしゃる方も
いると思います。
その方たちのために
日曜日のブログは
clubhouseでの顔ダンスルームの
ご報告をさせていただいています
今朝の顔ダンスルームでは
痩せ型の方にありがちな
お顔のコケやお顔の痩せの話でした。
私の場合も40代の頃に
実家に行くたびに言われたのは
「また痩せた？大丈夫？」
いやいや
痩せてないし
私の場合の
痩せていないのに
痩せたと思われるのは
頬のタルミやハリのなさで
お顔が下に落ちて
平面的になったのが
原因だったと思います。
また、「大丈夫？」と
聞かれるのは
そういうお顔って
疲れた感が
でてしまったからですよね。
そしてそれはもちろん
老け感もでてしまいます
でも
顔ダンスを始めてからは
そんな風に言われなくなりました。
そんなテーマにぴったりな
今日のレクチャーは
8番のトレーニング
頬にハリを与えほうれい線を予防する
レクチャーを担当してくれたのは
とってもわかりやすい
レクチャーで
もっとたくさんの方に
聞いてほしかった〜。
そして動画は横山有香講師が
アップしてくださっているので
ぜひご覧になってくださいね♪
さあ
今週も顔ダンスを
一緒に実践していきましょうね
老け感なんて
吹き飛ばしていきましょう〜
毎週日曜日の朝やってるよ〜♪
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【顔ダンス】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）
◆2021年4月25日（日）◆
【時間】 14：00～15：30
【場所】 オンラインレッスン（ＺＯＯＭ）
【受講費用】 10000円
残席1になりました
●レッスン参加者さまには、オリジナルテキストプレゼント
※オンラインレッスンの前に、テキストデータをお送りします
お申し込みは
※女性限定です
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