顔ダンス好きすぎて
日本セルフリフティング協会の
顔ダンス講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
先日アップされた
加藤ひとみ先生のYouTubeでは
若見えのためには
メンタルが大切ということを
お話してくださいましたね。
私もどちらかというと
あまり自分に
自信があるという方ではありませんが
顔ダンスに出会って
ひとみ先生に
自信をもつことの大切さを
教えていただき
少しずつ自分のいいところを
みつけてみようと思うようになりました。
自分のいい部分って
結構自分自身でみつけるのって
難しいと思うのです。
そこでおススメなのは
他人の言葉に耳を傾けてみよう
ってこと
そして、
その部分を素直な気持ちで
よく見てみるということ
いい部分を褒めてもらうと
自分ではそこがいい部分と
思っていないので
つい、
そんなことないよ～と
思ってしまいがち。
わかるよーわかるよー
でもね、
褒めてもらえてるってことは
ちゃんと理由があるんですよね。
私の場合は
よく言っていただけるのは
★小顔ですね
★鼻が高いですね
★いつも笑っていますね
自分では小顔なんて
全然思わなかった
だって鏡を見ると大きいもん
でも、集合写真などを見ると
なるほど・・・
ちょびっとだけ小さめかもと
思ったり
鼻は鼻の穴の大きさしか
自分では気づかなかった(笑)
でも、横から写真を撮ってみると
なるほど・・・鼻の穴は大きいけど
鼻筋は通っているかも(笑)
いつも笑っているに関しては
確かにへらへらしているかも(笑)
でも、笑い方は
あんまり上手ではないので
綺麗に笑えるように
したらいいかも～など
自分の視点を変えたり
もう少し自分のいい部分を
改善するように
工夫したりするようにしています。
そうするとね、
何となく自分の顔に
愛着が出てくるんですよね～。
理想の顔ではないけれど
いいところもあるじゃん！ってね
皆さんもぜひ
周りの言葉に耳を傾けて
今年は自分のいいところを
みつけてくださいね
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ただいま募集中のレッスンです。
◆2021年1月24日（日）◆
【時間】 10：30～11：50
【場所】 オンラインレッスン（ＺＯＯＭ）
【受講費用】 7000円（カラーテキスト付）
テキストはテキストデータを送らせていただきます。
お申し込みは
※女性限定です
◆2021年1月24日（日）◆
【時間】 13：00～14：00
【場所】 オンラインレッスン（ＺＯＯＭ）
【受講費用】 5000円
顔ダンスレッスンの時に使用したテキストをご用意ください
お申し込みは
※女性限定です
顔ダンスは継続するほど
どんどん進化しますよ～。
私の経過です
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