おはようございます
顔ダンス好きすぎて
日本セルフリフティング協会の
顔ダンス講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
おでこ鍛えてますか？
言葉のままなのですが（笑）
おでこを鍛えることで
実は頭皮や後頭部の筋肉を
鍛えることができます。
それはどういうことかというと
おでこにある筋肉
前頭筋を鍛えることで
連動して
後頭筋に
アプローチできます。
そのために
後頭部から
雪崩のように
落ちてくるたるみを
ブロックすることが
できるんですねー。
…と、いうことは
顔全体に影響がでてくるって
ことなんです
これって
やらないと損！な
レベルですよね（笑）
顔ダンスの
トレーニングでは
3番になります。
いくつか記事にしているので
そちらも参考に
なさってくださいね
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