おはようございます
顔ダンス好きすぎて
日本セルフリフティング協会の
顔ダンス講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
今日は顔ダンスのトレーニングで
顔を伸ばすときの注意点です。
顔を伸ばすのは
ベーストレーニング5番
そして顔を伸ばすというより
口を思い切り
前に突き出す時の
ベーストレーニング6番
この時に注意していただくのは
目の下を伸ばさない
伸ばすのは
お顔の下半分です。
目の下は皮膚が薄く
伸びやすいので気をつけてね
そしておまけはもうひとつ
これって私だけ
かもしれないけれど
ベーストレーニング11番の時に
軽く舌を噛むでしょ？
この時に
軽く舌を噛まなくちゃと思うあまりに
鼻の下を
伸ばしちゃっていました
そうするとね、
目の下が少し
張った状態になります。
その状態で
特に下まぶた上げをすると
少し目の下の頬の部分の皮が
ひっぱられて
やっぱり伸びちゃうのよね～。
鼻の下を伸ばしながらすると
張った状態の頬が
ちょっと引っ張られるのが
わかるかな？
我ながらすごい顔だ～～
これにもお気をつけくださいね～。
もしかしたら
私だけかもしれないけどー（笑）
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