おはようございます
顔ダンス好きすぎて
日本セルフリフティング協会の
顔ダンス講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
おきゃんママさんこと
加藤ひとみ先生のYouTubeチャンネル
とても参考になりますが
皆さんはご覧になっていますか？
最新版は
「鼻を高くする」
トレーニング方法でしたね
このトレーニングの際に
鼻に当てる指は
どの指でも大丈夫です
親指でも人差し指でも
中指でも薬指でも小指でも♪
吸い込んだ時に鼻の中が
真空状態のように
なるように
ご自分の鼻の穴に合わせて
指を当てて下さいね
ひとみ先生の動画の中に
指を2本横にして当てても
いいですよ～とありました
ちょっとやってみたら
私サイズの鼻の穴だと
ダメだった～～(爆笑)
鼻の穴の大きさもだけど
私の鼻って
左右の鼻の穴の間の
軟骨が飛び出てるのね！
初めて気づいた～～～
(笑)
こんなことにも気づいちゃった
これからも更新が楽しみな
ひとみ先生の
お役立ちチャンネルでした～
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