こんにちはウインク

 

顔ダンス好きすぎて

日本セルフリフティング協会の

顔ダンス講師になった

加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです照れ

 


新型コロナ感染者が

どんどん増えていますね。


こんなんじゃあ

なかなか外へ出られないガーン



だからというわけでもないのですが、

今日は一歩も外へ出ずに

過ごしております。



少し前に

便利だとネットで見て

DAISOで買った




梱包用フィルムを

使ってみましたウインク





うっ!なんて

へたくそ!

笑い泣き笑い泣き笑い泣き


簡単に

段ボールとかまとめられるって

聞いてたんだけど…。


段ボールの量を

よくばりすぎたかな?(笑)


慣れるまでは

ちょっと難しそうです。


でも梱包したあとは

運びやすい感じ。


いつもの

ビニールのヒモだと

縛ってから運ぶときに

くずれちゃうことがあるんだけど

それは大丈夫そうですウインク



そして

せっかく時間があるので

ごはんもコトコト煮るものを

選びました。


今晩のメインと明日のメイン用。



ロールキャベツと




スペアリブ




これで明日の夜も

楽チンね♪



みなさまは

どのようにお過ごしですか?






顔ダンスプライベートオンラインレッスン

 

 初心者さま向け

 

◆オンライン1回コース◆

 

★時間 90分

★参加費用 14000円

★テキスト付(カラーテキスト・表情筋の解説)

★ZOOMでのレッスンですので、スマホやタブレットやパソコンで参加できます。

 

 

 

◆オンライン3回コース◆

1回目と2回目 (2週間間隔で)

ベーストレーニング1~15・口角トレーニング・洗顔時のケア

 

3回目 (2回目から1か月後)

1回目と2回目の復習

 

★時間 各80分

★参加費用 35000円

★テキスト付(カラーテキスト・表情筋の解説)

★ZOOMでのレッスンですので、スマホやタブレットやパソコンで参加できます。

 

お申し込みはLINE公式アカウントまでお願いします。

 

※女性限定です

 

リピーターさま向け

◆オンライン1回コース◆

 

(カラーテキストと表情筋解説のテキストをお持ちの方)

 

お悩みごとのトレーニングや

ブラッシュアップに対応いたします。

 

★時間 80分

★参加費用 12000円

★ZOOMでのレッスンですので、スマホやタブレットやパソコンで参加できます。

 

お申し込みはLINE公式アカウントまでお願いします。

 

※女性限定です

 

 

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