こんにちは
顔ダンス好きすぎて
日本セルフリフティング協会の
顔ダンス講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
突然ですが
今日は
錠剤の飲み方に
ついてです(笑)
皆さんは錠剤は上手に飲めますか？
毎日サプリメントを飲んでいる私・・・。
これがね～苦手で
毎日飲み込むのに何分もかかっちゃう
毎日飲んでいるのに
全然上手に飲めなくて
かなり苦労をしています。
これがね～今日！
どうして錠剤をうまく飲めないかが
判明したの～～～
普通に飲める方には
全然普通のことなので
そんな方はスルーしてください
私の飲み方
錠剤（サプリメント）を口に入れる
水を口に含む（口の中に溜める）
上を向いて、ゴックンと飲もうとする
さ～～～て
どこにうまく飲めない原因があるでしょう？
そう！
太字で書いたからわかると思うけど(笑)
そもそも
錠剤を飲むときに
水を口に
含む必要がない
って知ってました？？？？
５５年間、知らなかったけど(笑)
上手に飲める人は
みんな水を口に含まずに
そのまま
水を流し込んで
ごくごくと錠剤も一緒に
飲み込んじゃうんですって！
口の中に
水と錠剤を一緒に
入れたままにして
飲もうとするから
うまく飲めなかったの～
もし、私のように
うまく錠剤が飲めない人は
私と同じように飲んじゃっているのかも！
少数派かもしれないけれど
どなたかのご参考になりますように
これでエクエルもフォーエバーヤングも
じゃんじゃん飲んじゃうぞ～(笑)
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