こんばんは
顔ダンス好きすぎて
日本セルフリフティング協会の
顔ダンス講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
今日は
おでこにシワを寄せる
癖をとにかく
改善して欲しいというお願いです。
私は元々
おでこにシワを
寄せる癖がありました。
もしかしたら
今でもそんな癖が
残っているかも
でもおでこに
シワを寄せているときって
自分では気づかない。
だからこそ
意識している時間は
とにかく
おでこにシワを寄せる癖を
直す努力をしていただきたいのです。
おでこにシワを寄せる癖があると
上まぶたに
よくない影響をもたらします。
本来なら使うべき
上眼瞼挙筋
を使わずに
眉毛を使って眼を開けると
おでこにシワが寄ります。
そして
本来使うべき
上眼瞼挙筋が使われずに
瞼もどんどん下がって
被さってくるのです。
顔ダンスでの
ベーストレーニング1の時に
眼球を上にあげる時も
おでこにシワを寄せないように
気をつけてくださいね。
めっちゃ怖い顔だけど～
日頃の悪い癖は
その癖を自覚して
改善しようと
思う気持ちが大切です。
一緒にがんばりましょう。
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