おはようございます
顔ダンス好きすぎて
日本セルフリフティング協会の
顔ダンス講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
口角トレーニングで
時々質問があります。
おおこさんの口は
すぼめていないですよね？と。
見てほしいのは
すぼめているかどうかというより
大事なポイントを
押さえているかどうかだと
思っています。
難しいのはうとお
ではおで
ちょっとその口を見てみましょう。
一番上のおは
上手に口をすぼめていますね。
この口は
もちろんＯＫです。
よ～く見ていただきたい
ポイントは
口角が上がっている
ということです。
そしてすぼめているので
口角もしっかりと動いています
2番目の口は
私がよくおススメしている口です。
この口にすると
下唇の力が抜きやすいの
こちらもＯＫです。
口角を見てみましょう。
やっぱり最初の口と一緒で
しっかりと
口角が上がっていますね。
それに加えて
一番上の口ほど
大きな動きではありませんが
しっかりと口角も動いています。
ここで気をつけて欲しいのは
腹話術のように
口角を固定してはいけません。
そして一番下ですが
口角が上がっていません。
そして
口の周りにたくさんシワが入っているのが
わかると思います。
これはＮＧです。
この写真ではちょっとわかりにくいですが
唇に力を入れすぎると
口角が上がらないばかりではなく
口角より下に下がるシワも
できてしまします。
口角トレーニングのポイントは二つ。
口角を上げて発音する
口角をしっかりと動かす
頬をしっかりとあげて
口元の力を抜くと
上手に発音できますよ～。
口の下側には力を入れないでね～。
日本セルフリフティング協会公式オンラインレッスン
顔ダンスプライベートオンラインレッスン
随時募集中です
公式LINEアカウント
