お顔の筋肉にもプロテインは効果があるはず！

おはようございます

顔ダンス好きすぎて

日本セルフリフティング協会の

顔ダンス講師になった

加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです

昨日の記事でも書きましたが

筋肉が育ちにくい私

実は体調を崩す前から

筋肉を

効率的に

育てよう作戦

を考えておりました。

その方法とは！

からだの中から

攻めよう作戦(笑)

 筋肉といえば！そう♪

プロテイン

からだの筋肉と同じで

お顔の筋肉だって

たんぱく質が必要だと思うのです。

タマチャンショップ

タンパクオトメ

まろやかカカオ味

プロテインを摂る作戦♪

試してみますね

筋肉が育ちやすくなるといいな

顔ダンスプライベートオンラインレッスン

 ◆オンライン3回コース

初心者さま向け 

1回目と2回目　（2週間間隔で）

ベーストレーニング1～15・口角トレーニング・洗顔時のケア

3回目　（2回目から1か月後）

1回目と2回目の復習

★時間 各80分

★参加費用　35000円

★テキスト付（カラーテキスト・表情筋の解説）

◆オンライン1回コース◆

リピーターさま向け

（カラーテキストと表情筋解説のテキストをお持ちの方）

お悩みごとのトレーニングや

ブラッシュアップに対応いたします。

★時間 80分

★参加費用　12000円

随時募集中です

お申込みは

公式LINEアカウントまで

お願いいたします。