こんにちは
顔ダンス好きすぎて
日本セルフリフティング協会の
顔ダンス講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
コロナ騒動で自粛が広がっていることで
自宅にいる時間が増えて
いらっしゃる方も多いと思います。
私も手だけ動かしていれば
いい時間など
何も考えずにお顔を動かせる時間が
いつもより増えています。
こんな時はチャンス♪
と気持ちを切り替えて
顔ダンスをやりこむ(笑)
時間を作ってみてはいかかでしょう？
お顔をとにかく動かしてみる
実はね～
私もお顔を動かせる時間が増えて
ちょっといつもより
顔ダンスをやりこんでみたんです(笑)
ずっと5番の顔をしてみたり
そうしたらね～
顔が痛くなる感覚が気持ちいい(笑)
M素質あり？
顔を動かしているその時間より
あとでジワジワ痛くなるの
そして次の日にそのご褒美が♪
お肌の調子もいいし
頬も上がってるのがわかるし
10番の頬下の脂肪を搾り取る
トレーニングを研究していたからか
口周りもスッキリした感じが
よくわかって
たまには
やりこむ時間を作るのもいいわ～
と思ったのです
お顔の筋肉も
動かすと鍛えられるってことを
更に実感する機会にもなりました。
まだ筋肉が鍛えられる前の方は
私のように一日で実感することは
難しいかもしれませんが
それでも筋肉ちゃんは
動かしてあげれば
気づかないうちに
ちゃんと育ってきていますので
めげずに続けてみてくださいね♪
そしてそのうちに
たくさん動かした時と
普通に動かした時の違いも
わかるようになってくるのでは
ないかと思います。
お肌の土台
でもある筋肉
鍛えるといいことが
たくさんありますよ～♪
◆2020年6月7日（日）◆
【時間】 10：30～12：30
【場所】 名古屋駅周辺
満席になりました
◆2020年5月6日（水）◆
【時間】 11：00～13:00
【場所】 札幌北口小会議室
満席になりました
◆2020年5月6日（水）◆
【時間】 14：00～15:00
【場所】 札幌北口小会議室
満席になりました
◆2020年4月19日（日）◆
【時間】 14：00～16:00
【場所】 大阪心斎橋会議室
【受講費用】15000円
満席になりました
◆2020年6月7日（日）◆
【時間】 13：30～14：40
【場所】 名古屋駅周辺
満席になりました