こんにちは
顔ダンスが好きすぎて
日本セルフリフティング協会の
顔ダンス講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
最近、顔ダンスの5番の
頬あげで効いていると感じる速度が
早くなってきています
どういうことかというと
頬上げの顔になるでしょ？
そうすると
即頬に疲れを感じます。
もちろんそのままの顔を
キープできるんだけど
効いてる効いてる効いてる～～
という感覚を
以前より強く感じるように
なりました
これはきっと
しっかり筋肉ができてきて
ちゃんとピンポイントで
力を入れれるようになってきたから
だと思っています
よくレッスンで
頬に力が入っている感じがしないとか
頬が疲れる感じがしないとか
を言われる方がいらっしゃいます。
でもね、
年数を重ねていくうちに
きっとその感覚も変わってくると思うので
がんばって続けてくださいね
効いている感覚がないから
効いていないというわけではないと思います。
その間にもちゃんと
筋肉は育ってきているはずですよ。
頬でちゃんと上げていれば
静かに育っているはずです♪
でも、気をつけて！
目の力で頬は上げないでくださいね～。
頬でちゃんと上げているかどうか
ぜひ全国にいるお近くの
顔ダンスのインストラクターに
見てもらいに行ってくださいね～
◆2019年10月13日（日）◆
【時間】 11：00～12：30
【場所】 名古屋駅周辺
【受講費用】 7000円（カラーテキスト付）
（お申込みが10月以降は8000円）
満席になりました
◆2019年11月10日（日）◆
【時間】 14：00～15：10
【場所】 刈谷駅周辺（名古屋駅より快速で20分）
【受講費用】 5000円
（お申込みが10月以降は6000円）
テキストはご持参ください
お申込みは→こちら
◆2019年12月8日（日）◆
【時間】 11：00～12：10
【場所】 名古屋駅周辺
【受講費用】 5000円
（お申込みが10月以降は6000円）
テキストはご持参ください
お申込みは→こちら
◆2020年1月13日（月）◆
【時間】 10：00～11：10
【場所】 東京都 田町駅から徒歩10分
【受講費用】 5000円
（お申込みが10月以降は6000円）
テキストはご持参ください
満席になりました
◆2019年11月17日（日）◆
【時間】 14：00～15：30
【場所】 名古屋駅周辺
【受講費用】 7000円（カラーテキスト付）
（お申込みが10月以降は8000円）
お申込みは→こちら
◆2020年1月12日（日）◆
【時間】 9：30～11：30
【場所】 東京都 田町駅から徒歩10分
【受講費用】 15000円
満席になりました
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