おはようございます。
顔ダンスが好きすぎて
日本セルフリフティング協会
顔ダンスの講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
日本セルフリフティング協会
顔ダンスの講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
昨日は
爪のお手入れのことについて
書きましたが
書きながら
綺麗になるために
することって
やっぱり共通しているんだな～
ということを
ものすごく感じました。
爪を綺麗にするためには
乾燥を防ぐために
毎日何度かオイルを
塗ります。
何日かに一度では
ダメなのです。
そして
爪先に負担をかけないように
日頃の指の使い方の
癖の改善
が必要になります。
そして
お顔のたるみを
改善するためには
毎日、
顔ダンスを実践して
普段使っていない
お顔の筋肉を意識的に
動かしてあげることが
必要になります。
何日かに一度では
ダメなのです。
そして
日頃の間違っていた
癖の改善も
必要です。
例えば
おでこにシワを寄せてしまう
とか…
口角をあげる時に
力を入れる場所とか
普段何気なく
してしまった
良くない癖の改善です。
どちらも
毎日続けることと
癖の改善が必要なんだけど
毎日続けることも
癖の改善も
自分自身が
行うこと
言い方を変えると
自分で
できること
他人任せじゃなくて
自分でできることだから
ずっと続けられるってこと。
ずっと続けられれば
ずっと綺麗でいられる
ってことだから
やらなきゃ損よね(笑)
しかも
爪にせっせと
オイルを塗るのも
顔ダンスの
トレーニングの
ひとつひとつも
そんなに時間が
かかるものではない
っていうのも共通してるの。
だから
毎日続けられるってこと
これからも
ずっと綺麗でいるために
ぜひ
正しい顔ダンスの方法を
覚えにレッスンに
いらしてくださいね
◆今後のレッスンの予定◆
7月21日（日） 11時～12時10分場所：名古屋駅周辺
ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）
満席
7月28日（日） 14時～15時半基本の顔ダンス
目の下のたるみ解消レッスン
9月5日（木） 9時半～11時
たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン
場所：愛知県刈谷駅周辺
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