おはようございます。
顔ダンスが好きすぎて
日本セルフリフティング協会
顔ダンスの講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
日本セルフリフティング協会
顔ダンスの講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
顔ダンスの
目の周りのトレーニングで
下まぶた上げ
あなたはうまくできますか？
実は私はちょっと
苦手でした
下まぶたを
上げようとすると
違う所にも力が入っちゃうし～。
…ということで
これって実は
卵が先か
鶏が先かって
っていうこと
なんだということに
気がつきました
下まぶたを上げる
↓
下まぶたに力が入る
これだと
私の場合ですが
下まぶたを上げようとして
違う所にも力がはいっちゃうの
きちんと理解できているかたは
これだけで上手に動かせる。
でもこれで
いまいち上手に
動かせなかった私は
考え方を少し変えました。
下まぶたを
動かそうとする
のではなくて
とにかく
下まぶたに
力をいれよう
とする
そうすると
下まぶたを動かそうとしなくても
自然と下まぶたは上がるのです。
下まぶたに力を入れる
↓
下まぶたが上がる
下まぶたを上げようとせずに
下まぶたに力をいれると
こんな感じ
かなりお見苦しいですがーーーあわわわわ
私と同じように
うまくできなかった方は
お試しくださいね
◆今後のレッスンの予定◆
7月21日（日） 11時～12時10分場所：名古屋駅周辺
ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）
満席
7月28日（日） 14時～15時半基本の顔ダンス
目の下のたるみ解消レッスン
9月5日（木） 9時半～11時
たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン
場所：愛知県刈谷駅周辺
申し込みは→こちら
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