こんばんは。
顔ダンスが好きすぎて
日本セルフリフティング協会
顔ダンスの講師になった
日本セルフリフティング協会
顔ダンスの講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
貴方の応援隊のおおこです
お昼に2度も
記事の投稿を試みたもの
うまくいかずに消えてしまいました～
がーん！！
もう止めた～と
ふてくされたものの
もう一度トライしてみますね
その内容とは
昨日の記事に関する
目を開ける時に
眉毛をあげないようにする
方法についてです。
意外に多い
目を大きく開ける時に
眉毛をあげてしまう癖
では、この癖を改善するためには
どうすればいいか。
それは
力を入れる場所の
意識を変えることが
必要となってきます。
目を大きく開くときに
眉毛があがるか、
あがらないかの違いは
力を入れる場所の
違いになります。
さあ
ご自分で確認してみましょう
大きく目を
開いてみてください。
目を開くときに眉毛があがった方
ちゃんと目の奥に
力が入っていますか？
目の表面ではありません。
目の奥に
グッと！力を入れて
目を開けてみてくださいね
眉毛をあげずに
目を開く感覚が少しわかったかな？
表情筋を鍛えていない方には
ちょっと難しいかもしれません。
顔ダンスをコツコツとがんばっている方で
うまくできない方は力を入れる場所の
意識を変えればきっとできるようになりますよ～。
ずっと目を開ける時に
眉毛をあげる癖があった
私も改善することができました。
ちゃんと練習すれば
できますからね～
一緒にがんばっていきましょう
日本セルフリフティング協会の
大先輩♪横山有香先生のブログも
正しく目を開くコツが紹介されていますよ～。
私もいつも参考にさせていただいています♪
ご覧になっていない方は
ぜひご覧くださいね♪
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